boli w

Kurde, mnie brzuch boli,ale ze śmiechu ^^. Zaraz wprowadzę korektę zapotrzebowania i poprawię dietę. Czy jak nabiorę tego mięcha + odpowiednie ćwiczenia na brzuch to powstanie "zarys" 6-paczka ? W Vitalmaxie można sobie wprowadzić np 4,5/kg czy to odgórnie wpisuję wartości bez możliwości zmiany?

wena - wiem jak to boli jesli chodzi o przerwe w treningach... ja moja reke czuje do dzis i nie moge sie na niej np. oprzec... ale ten twoj bark i kolano to szok... zeby to nie bylo nic powaznego - bo powiem ci ze prawdopodobnie najgorsze przed toba - ja nasilenie bolu mialam dopiero na drugi dzien.... trzymaj sie dziewczyno i nie rob nic, to [...]

[...] tylko kolano praktycznie jest bardzo zbite prawie 2razy większe niż normalnie ledwo co do wanny wlazłam,a bark i łopatka są porozcinane,bo nimi rozbiłam szybę i nic mnie nie boli i mam nadzieję,że nie będzie,ale kto wie w końcu silne uderzenie było skoro pół szyby poszło,a jechałam chyba 26km/h to jednak tam jakaś prędkość jest mam doła na [...]

[...] burza o to ze temat nazywa sie tak a nie inaczej, wiec proponuje sie nauczyc czytac a pozniej krytykowac czyjes wypowiedzi... czytanie ze zrozumieniem widze ze niektorych boli, sylwetka Irona mi sie podoba jest ladna i estetyczna, nie napisalem NICZEGO co moglo by go obrazic ani nie sugeruje niczego (tak jak zreszta napisalem) przeciez [...]

[...] posłali służbowo i nie mogłam nawet na dobre zacząć ale już teraz jest OK i wzięłam się za siebie kibicuję Ci bardzo w teście Olimpu i jak tylko skończę czytać cały testowy wątek, to się wpiszę :) os, dzięki jutro chyba zwiększę obciążenie, bo mam wrażenie, że wczoraj było słabo dzisiaj prawie nic mnie boli i bardzo ubolewam z tego powodu

Mocny275 ja dziś w bark wbilem i luz, tylk obiłem insulinówka wiec igła 1cm tam chyba ma :) i nic a nic nie boli, a tren ten sam bijemy chyba z tego co kaojrze ;)

ładnie wleciałaś... będziesz obolała napewno jakieś 2 tygodnie pewnie szyja plecy zaczną Cie boleć jesli już nie bolą... przy takim szarpnieciu zawsze tak jest 2tygodnie?co to to nie nie ma mowy przez 2tyg mogę zrobić z siebie wieloryba jak nie wrócę do treningów teraz boli,ale w końcu przestanie a jednak silne te moje bary jak tak szyba poszła

adrian a weź nie mów tak sobie nogi spaliłem dzisiaj że chvj boli że coś strasznego ale jak założe krótkie spodenki to znów tylko podziw dla mnie spamerzy kvrwa nie spac! Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-07-14 21:38:54

Czerwony samochód podziałał jak płachta na byka! osa tylko żebym ja ten samochód widziała,a ja nic nie pamiętam mmooonia a Ty coś ostatnio waleczna się zrobiłaś kavva pływać lubię,więc nie ma problemu opalać? u nas dzisiaj taka pogoda,że wisiało coś w powietrzu a do tego fatalnie się czułam teraz tez mnie głowa boli i chyba pójdę spać

Proste nakładaj mniejsze ciężary ... Korzystaj z basenu ... ehhh Sorki ale wejdz w dział tematu o JASIU czytanie nie boli ...

a czy po tym tescie boli miesien? Zmieniony przez - fuzzy-hair w dniu 2009-07-15 14:48:32

Co rozumiesz za pojęciem "normalny fbw"? Chyba boli Cię brak łapek jak mniemam, jednak zapewniam Cię że odpowiednio dostaną w kość.

jakoś mijają wczoraj rozwaliłem sobie noge w jeziorze,teraz mnie boli za pare dni jade na UA

esefd alchemia cos cie boli bo ciagle na nia jedziesz w kazdym temacie gdzie sie pojawi

Wpierw dawalem im spokoj, miesiac je chodowalem i nie bylo dobrze. A rekawiczki probowalem i jakos chyba zle kupilem, mozliwe ze za twarde od srodka, bo boli przy samym zacisnieciu dloni w piesc.

[...] luz... Sprzed klatki jest na siedząco, jest bardziej wymagające technicznie... Żołnierskie to wyciskanie stojąc... Dla mnie to taka różnica "Jak nie masz wad postawy,a boli kręgosłup przy siadach to znaczy że masz złą technikę. Innej opcji nie ma." Niby nie ma innej opcji ale cwiczę pod okiem trenera i technikę mam prawidłową... Poza [...]

Stawy Ci dokuczają? Kolano boli, też przy codziennych czynnościach? Trochę tej glukozaminy dokupiłeś Jakbyś mógł, rozwiń trochę podsumowanie; wrażenia po Xpand, wymiary itp Zdr/ Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2009-07-18 12:40:44

konserwanty w bakomie sa przeiebane. 20kg na sztange dodaje od samego patrzenia na jogurt. i boli mnie pod kolanem cos. mocny staf.

DT: 5g mono rano 30g nitro przed treningiem DNT: 5g mono rano 15g nitro po południu.--->Nie koniecznie. Opcja szukaj nie boli znalezione w 2 min. ...

boli Cie po nich brzuch? a po musli nie? albo po innych ww złożonych? to dziwne nie powinno boleć, nie ma powodu spróbuj jeszcze raz może miałeś stare owsiane, ale nie przygotowałeś ich w odpowiedni sposób? hmm wpc tez nie wejdzie z powodu braku kasy przecież odżywki wcale nie są takie drogie kupując normalne jedzenie wyjdzie podobnie [...]